Sự phiền muộn ở chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh

Hormone rối loạn, mất ngủ, thay đổi hình thể, giảm ham muốn tình dục và lão hóa ở tuổi tiền mãn kinh khiến nhiều phụ nữ trở nên phiền muộn, lo lắng, luôn cảm thấy căng thẳng. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến việc lãnh cảm với mọi thứ xung quanh và ảnh hưởng không tốt đến hạnh phúc gia đình.

Hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ

Phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên, những dấu hiệu của hội chứng tiền mãn kinh và mãn kinh với những biểu hiện và mức độ khác nhau như: rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tim đập nhanh, bốc hỏa, vã mồ hôi. Ngoài ra, còn kèm theo một số triệu chứng khác như: da xuất hiện những nếp nhăn, vết chân chim...

Nhiều chị em còn có nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú; ung thư cổ tử cung và buồng trứng…Tuy nhiên, ở nhiều phụ nữ lại không biểu hiện các triệu chứng mà nó tiềm ẩn trong cơ thể khiến các chị em chủ quan trong việc phòng chống và chăm sóc sức khỏe bản thân.

Thay đổi về vóc dáng

Do lượng estrogen trong cơ thể bị suy giảm đồng thời làm tăng sản sinh sắc tố melanin và giảm thiểu tái tạo colagen làm cho da mất khả năng đàn hồi khiến da khô nhăn, phần ngực và mông cũng bị trở nên chảy xệ và lỏng lẻo.

Suy giảm nội tiết tố cũng làm ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi nên tóc dễ bạc màu, gãy dụng. Lượng mỡ trong cơ thể lại phân bố tập trung ở phần thân dưới, bụng, mông, đùi trở nên to hơn và kém cân xứng đối với phần trên gây mất vóc dáng của kiều nữ như hồi còn trẻ.

Sức khỏe bị đe dọa

Ở tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ thường mắc phải những hiện tượng đau nhức xương khớp, chùng chân mỏi gối, khô khớp thoái hóa khớp… Bên cạnh đó thiếu hụt nội tiết tố còn khiến phụ nữ bị suy giảm sức đề kháng dẫn đến tăng nguy cơ bị viêm nhiễm mà phổ biến là viêm nhiễm phụ khoa và viêm đường tiết niệu.

Lượng estrogen bị suy giảm khiến cho khả năng điều hòa bị ảnh hưởng dẫn đến lượng cholesterol gây hại tăng cao, nó tạo thành các mảng bám lên thành mạch máu gây nguy cơ xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh.

Chị em có thể thao khảo thêm

Đa số phụ nữ không biết được công dụng thần kỳ của mầm đậu nành