Thứ Năm, 31 tháng 5, 2018

tháng 5 31, 2018

Cần tìm hiểu về bốc hỏa ở phụ nữ bệnh thận

Bốc hỏa là triệu chứng mà đa số phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh đều mắc phải. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn chưa biết nhiều về triệu chứng này. Bài viết này sẽ đưa ra các thông tin về bốc hỏa cho chị em bệnh thận


Như thế nào là bốc hỏa?

Chị em đột nhiên thấy cơ thể nóng bừng, lan từ người lên đầu, lên mặt, lên cổ hay lan ra cánh tay có thể làm cho mặt ửng đỏ. Sau khi cơn nóng lên đến đỉnh điểm thường mồ hôi vã ra và cơ thể trở lạị bình thường. Cơn nóng bừng thường diễn ra từ 2-5 phút gọi là cơn Bốc Hỏa.Tùy thuộc vào cơ địa từng người mà số lần xuất hiện cơn bốc hỏa trong 1 ngày cũng khác nhau. Có người chỉ bị thoáng qua và vài ngày mới xuất hiện 1 cơn. Có người cơn bốc hỏa biểu hiện rõ rệt và xuất hiện hàng chục cơn 1 ngày. Bốc hỏa có thể xuất hiện vào ban đêm, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ khiến chị em vô cùng khó chịu.

Bốc hỏa bắt nguồn do đâu?

Nguyên nhân gây bốc hỏa chủ yếu là do mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cùng với quá trình lão hóa của cơ thể buồng trứng bị suy thoái dần nên lượng estrogen được sản xuất ra cũng giảm dần. Khi estrogen giảm, cán cân nội tiết mất thăng bằng, vùng dưới đồi – vùng não kiểm soát thân nhiệt, chu kỳ giấc ngủ… sẽ bị rối loạn. Điều này làm cho cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể bị rối loạn khiến xuất hiện các cơn nóng bừng bất thường và đột ngột. Khi nóng lên sẽ “Báo động” ngược trở lại khiến cơ thể lập tức vận hành để giải phóng nhiệt. Tim bơm máu nhanh, các mạch máu giãn ra, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh để thải mồ hôi nhiều hơn và làm mát cơ thể. Chính vì vậy nên triệu chứng thường thấy đi kèm bốc hỏa là nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, vã mồ hôi, thở nhanh và nông, hồi hộp, trống ngực.

Phần lớn hiện nay, nhiều chị em chưa nhận biết được bốc hỏa là một dấu hiệu rất điển hình của tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc biết đến nhưng không tìm được giải pháp và vẫn âm thầm chịu đựng mỗi ngày. Tuy không phải bệnh lý, nhưng bốc hỏa khiến chị em rất mệt mỏi, khó chịu, đặc biệt là những cơn bốc hỏa giữa đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, từ đó sự mệt mỏi ngày càng tăng, khó chịu và cáu gắt ngày càng nhiều. Nhiều chị em không kiểm soát được những cơn nóng giận, bực bội với cả chồng, con, đồng nghiệp khiến các mối quan hệ trở nên căng thẳng, gia đình không còn êm ấm. Nguy hiểm hơn, bốc hỏa (do suy giảm nội tiết tố) nếu không được giải quyết kịp thời và triệt để có thể dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như: bệnh lý tim mạch, mất ngủ kinh niên, huyết áp, loãng xương…

Thứ Tư, 30 tháng 5, 2018

tháng 5 30, 2018

Các triệu biến chứng do acid uric ở đàn ông làm sale

Đa số mọi người đều nghĩ acid uric trong máu tăng cao chỉ gây ra bệnh gút. Đây là quan niệm sai lầm cần bỏ. Acid uric trong máu tăng cao còn là nguyên nhân của rất nhiều bệnh nguy hiểm ở người làm sale


BÉO PHÌ:

Có sự liên quan giữa trọng lượng cơ thể và nồng độ acid uric máu. Tỉ lệ bệnh gout tăng rõ rệt ở những người có trọng lượng cơ thể tăng trên 10 %. Béo phì làm tăng tổng hợp acid uric máu và làm giảm thải acid uric niệu, kết hợp của cả 2 nguyên nhân gây tăng acid uric máu. Theo các thống kê gần đây, 50 % bệnh nhân gout có dư cân trên 20 % trọng lượng cơ thể.

TĂNG LIPID MÁU:

Sự kết hợp giữa tăng TG máu và tăng acid uric máu đã được xác định chắc chắn. Có đến 80 % người tăng TG máu có sự phối hợp của tăng acid uric máu, và khoảng 50%-70% bệnh nhân gout có kèm tăng TG máu.
Ở bệnh nhân gout, ngoài sự rối loạn của thành phần TG, người ta còn nhận thấy có sự rối loạn của HDL, một loại lipoprotein có lợi, có tính bảo vệ đối với cơ thể. Sự liên quan giữa gout và rối loạn lipid máu chính là một phần của hội chứng chuyển hoá bao gồm tăng BMI, béo phì vùng bụng, tăng TG, giảm HDL, tăng huyết áp, tiểu đường, tình trạng đề kháng insulin và nguy cơ bị bệnh mạch vành. Tăng acid uric máu kết hợp với béo phì vùng bụng là nhóm nguy cơ cao của bệnh tim mạch có liên quan đến sự đề kháng insulin.

ĐÁI THÁO ĐƯỜNG:

Bệnh lý đái tháo đường, đặc biệt là đái tháo đường typ 2 là bệnh lý thường gặp đi kèm với Gout. Bệnh lý đái tháo đường nằm trong hội chứng rối loạn chuyển hoá chung. Bệnh được đặc trưng bởi sự tăng đường huyết, mà nguyên nhân chính do thiếu hụt Insulin tuyệt đối hoặc tương đối. Bệnh lý đái tháo đường ở bệnh nhân Gout thường do sự đề kháng Insulin. Việc kết hợp nhiều bệnh làm cho việc điều trị gặp khó khăn, đòi hỏi phải kết hợp tốt điều trị nhiều bệnh cùng một lúc, và một chế độ dinh dưỡng hợp lý

TĂNG HUYẾT ÁP:

Tăng acid uric máu được phát hiện ở 22 – 38 % bệnh nhân tăng huyết áp không được điều trị. Tỉ lệ bệnh gout trong dân số tăng huyết áp là 2 –12 %. Mặc dù tỉ lệ tăng acid uric máu tăng ở đối tượng tăng huyết áp nhưng không có sự liên quan giữa acid uric máu và trị số huyết áp. Có 25 – 50 % bệnh nhân gout có kèm tăng huyết áp, chủ yếu ở các bệnh nhân béo phì. Nguyên nhân gây nên mối liên hệ giữa bệnh gout và tăng huyết áp hiện nay chưa được biết rõ.

NHỒI MÁU CƠ TIM:

Ở những bệnh nhân tăng acid uric máu có 20,1% bị hội chứng chuyển hóa, trong khi ở bệnh nhân không tăng acid uric máu thì con số này là 15,3%. Đồng thời, tăng acid uric máu có liên quan với tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột tử do tim ở những bệnh nhân có hội chứng chuyển hóa.

Vữa xơ động mạch:

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ rõ mối liên quan giữa gout và xơ mỡ động mạch. Tuy vậy tăng acid uric máu không phải là yếu tố nguy cơ trực tiếp của bệnh mạch vành. Tăng huyết áp, tiểu đường, xơ mỡ động mạch liên quan nhiều đến tình trạng béo phì hơn là liên quan đến sự tăng acid uric máu. ở bệnh nhân gout, các yếu tố nguy cơ của bệnh mạch vành như tăng huyết áp, béo phì, đề kháng insulin, tăng TG máu góp phần làm tăng sự liên quan giữa acid uric máu và xơ mỡ động mạch. Các yếu tố nguy cơ này tự nó làm tăng nguy cơ của bệnh tim mạch, và như vậy, acid uric máu chỉ gián tiếp làm tăng nguy cơ đột tử do bệnh tim mạch thông qua việc kết hợp với các bệnh lý có nguy cơ cao nói trên.

tháng 5 30, 2018

Nhân viên văn phòng trên 40 tuổi đã có gia đình bị đổ mổ hôi lạnh vào mùa thu là do đâu

"Không thể tốt hơn" cơn bốc hỏa của tôi đã giảm đi đáng kể

Những hiện tượng tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ


  • Bốc hỏa
  • Suy giảm ham muốn
  • loãng xương, đau xương khớp
  • Tim mạch, huyết áp
  • Ung thư vú
  • Béo phì, tăng cân
  • mất ngủ
  • bệnh phụ khoa
  • Rụng tóc

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm

Trị ung thư từ hóa chất và xạ trị

Nếu bạn bị mắc các bệnh như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung dẫn đến việc phải cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn buồng trứng đều là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm.
Ngoài ra sử dụng những hóa chất để xạ trị và hóa trị để chữa bệnh ung thư cũng là nguyên nhân gián tiếp gây chấm dứt kinh nguyệt và gây hiện tượng mãn kinh sớm ở người phụ nữ.

Trang điểm nhiều

Trong các loại mỹ phẩm trang điểm, dầu gội sữa tắm, bao bì thực phẩm có thể khiến phụ nữ mắc hiện tượng mãn kinh sớm hơn đến 4 năm.
Nguyên nhân là do trong các mẫu mỹ phẩm này có quá nhiều hóa chất điển hình là 15 hóa chất gồm 9 loại polychlorinated biphenyl (PCB), có hai loại phthalate và furan là một chất độc hại có trong mỹ phẩm tác động lớn đến quá trình mãn kinh sớm ở phụ nữ. Nghiên cứu trên dựa theo các chuyên gia ở Đại Học Washington, Mỹ đã tiến hành và phân tích.

Căng thẳng và stress

Căng thẳng và stress không chỉ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ mà còn làm ức chế miễn dịch, gây trầm cảm âu lo, nó cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì, bệnh tim và nhiều bệnh khác.
Thường xuyên căng thẳng stress mà không được nghỉ ngơi thư giãn sẽ dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm.
tháng 5 30, 2018

Nhân viên văn phòng trên 40 tuổi đã có gia đình bị giảm ham muốn vào mùa thu là do đâu

Bốc hỏa có liên quan tới rối loạn nội tiết tố không

Những hiện tượng tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ

  • Bốc hỏa
  • Suy giảm ham muốn
  • loãng xương, đau xương khớp
  • Tim mạch, huyết áp
  • Ung thư vú
  • Béo phì, tăng cân
  • mất ngủ
  • bệnh phụ khoa
  • Rụng tóc

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm


Trị ung thư từ hóa chất và xạ trị

Nếu bạn bị mắc các bệnh như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung dẫn đến việc phải cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn buồng trứng đều là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm.
Ngoài ra sử dụng những hóa chất để xạ trị và hóa trị để chữa bệnh ung thư cũng là nguyên nhân gián tiếp gây chấm dứt kinh nguyệt và gây hiện tượng mãn kinh sớm ở người phụ nữ.

Trang điểm nhiều

Trong các loại mỹ phẩm trang điểm, dầu gội sữa tắm, bao bì thực phẩm có thể khiến phụ nữ mắc hiện tượng mãn kinh sớm hơn đến 4 năm.
Nguyên nhân là do trong các mẫu mỹ phẩm này có quá nhiều hóa chất điển hình là 15 hóa chất gồm 9 loại polychlorinated biphenyl (PCB), có hai loại phthalate và furan là một chất độc hại có trong mỹ phẩm tác động lớn đến quá trình mãn kinh sớm ở phụ nữ. Nghiên cứu trên dựa theo các chuyên gia ở Đại Học Washington, Mỹ đã tiến hành và phân tích.

Căng thẳng và stress

Căng thẳng và stress không chỉ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ mà còn làm ức chế miễn dịch, gây trầm cảm âu lo, nó cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì, bệnh tim và nhiều bệnh khác.
Thường xuyên căng thẳng stress mà không được nghỉ ngơi thư giãn sẽ dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm.
tháng 5 30, 2018

Nhân viên văn phòng trên 40 tuổi đã có gia đình bị da khô vào mùa hạ là do đâu

Có ai bị bốc hỏa vào buổi tối như tôi không

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh dễ nhận biết

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh.

Nhức đầu

Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ.

Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc

Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước.
Ngủ không ngon giấc do các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh gây ra khiến chị em đổ mồ hôi, ớn lạnh khi ngủ.

Cảm giác bốc hỏa

Rối loạn nội tiết tố nữ estrogen và progesterone dẫn tới cảm giác nóng bừng đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Các cơn bốc hỏa được mô tả từ nhẹ đến nặng của các luồng nóng dẫn tới đổ mồ hôi, đỏ mặt trong thời gian ngắn vào ngày hoặc đêm.
Đối mặt với thời kỳ tiền mãn kinh là khi bạn chuẩn bị bước sang một giai đoạn mới trong cuộc đời. Để đối phó với những khó chịu tiền mãn kinh mình gặp phải hãy chuẩn bị bổ sung nội tiết tố nữ ngay khi gặp phải một vài dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh.

Thứ Ba, 29 tháng 5, 2018

tháng 5 29, 2018

Những thực phẩm giúp nhân viên IT 35 tuổi có 1 con giảm triệu chứng bệnh gút

Gout là căn bệnh khó trị tận gốc nên người bệnh luôn muốn có liệu pháp hiệu quả. Người bệnh gout nên ăn gì, uống gì là một trong những câu hỏi phổ biến.

Người bệnh gout nên ăn gì?


Bệnh gout hình thành do nồng độ axit uric trong máu quá cao. Đối với bệnh gút, có chế độ ăn hợp lý là rất quan trọng. Nó giúp giảm lượng axit uric, làm chậm tiến triển bệnh và hạn chế các cơn đau. Dưới đây là các thực phẩm người bệnh gout nên ăn để phòng tránh và kiểm soát bệnh:

Những thực phẩm có lợi, người bệnh gout nên ăn

– Uống đủ nước: 2-2,5 lít/ngày, nên uống nước khoáng, nước rau.
– Sữa, rau xanh, quả chín, ngũ cốc (gạo, ngô, khoai…) có thể sử dụng với tỉ lệ nhiều hơn bình thường một chút.
– Giảm lượng đạm trong khẩu phần: tổng lượng thịt hoặc cá… (đạm động vật, đậu đỗ khoảng 150 g/ngày.

Nên ăn đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết

Cách tính các thực phẩm tương đương như sau:
Lượng đạm trong 100 g thịt = 180 g đậu phụ = 70 g lạc hạt = 100 g cá = 100 g tôm

Triệu chứng bệnh gút và hạt tophi ảnh hưởng xương khớp như thế nào ?
tháng 5 29, 2018

Tại sao nhân viên xây dựng trên 35 tuổi đã có vợ, 2 con có tiền sử mắc bệnh gút

Bệnh gút là căn bệnh thường gặp nhất ở nam giới nhưng không phải ai cũng biết cách phòng chống và điều trị. Thông thường, người bệnh cứ nghĩ rằng là do bị dị ứng, nhưng nếu không kiểm tra xét nghiệm sẽ để lại những hậu quả khó lường.

Các giai đoạn của bệnh gút (Phần 1)

1. Giai đoạn đầu

Giai đoạn đầu tiên của bệnh gút tiến triển khá chậm và ít gây ra các biểu hiện bệnh ngoài. Lúc này, hàm lượng các Acid Uric trong máu tăng cao nhưng chưa xuất hiện các biểu hiện của bệnh. Giai đoạn này thường kéo dài từ 1-3 tháng.

2. Giai đoạn gút cấp tính


Ở giai đoạn gút cấp tính, hầu như các triệu chứng đã biểu hiện ra ngoài như sau:

  • Cơn đau tại các khớp: Thường xảy ra vào thời điểm ban đêm, với cường độ đau dữ dội gia tăng từng ngày. Đau kèm theo tê buốt vật vã khiến người bệnh đứng ngồi không yên.
  • Vị trí: Xuất hiện tại các khớp, cơ ngón tay, đầu gối, các ngón chân. Có hơn 60% cơn gút cấp biểu hiện ở ngón chân cái.
  • Triệu chứng đi kèm: Các ngón tay, ngón chân sưng to, phù nề, đỏ nóng do viêm xung huyết tại vùng bị viêm.
  • Triệu chứng toàn thân: Có tới 50% bệnh nhân gặp phải các triệu chứng kèm theo như: sốt nhẹ, mệt mỏi, hạn chế vận động, rối loạn tiêu hóa, tiểu tiện khó, mắt nổi tia đỏ…
  • Nổi cục tophi sưng khớp: Đặc biệt ở giai đoạn này triệu chứng của bệnh gout còn có thể xuất hiện các khối u cục nổi lên tại khớp ngón tay, ngón chân, mắt cá chân được gọi là các cục tophi. Tuy nhiên giai đoạn cấp tính các cục tophi chỉ xuất hiện 3-5 ngày sẽ bớt sưng, giảm bệnh.
Bạn có biết vì sao doanh nhân dễ bị gút ? Cách điều trị bệnh gút hiệu quả
tháng 5 29, 2018

Sai lầm khi chửa trị bệnh gút ở người làm sale

Khi điều trị bệnh gút nhiều người mắc phải những sai lầm khiến cho tình trạng bệnh ngày càng năng hơn. Nhưng sai lầm đó đến từ bác sĩ và người bệnh làm sale


Từ phía bệnh nhân

Mọi người đều nghĩ khi uống thuốc hết đau là hết bị gút. Khi bạn uống thuốc hết đau chỉ mới đồng nghĩa là bạn chỉ mới tạm thời giải quyết được tình trạng viêm của khớp hay gân. Nếu tình trạng axít uric vẫn còn cao thì nguy cơ tái phát vẫn còn.

Nếu bệnh nhân ổn định về mặt lâm sàng và axít uric máu về bình thường thì vẫn tiếp tục điều trị ngăn ngừa tái phát trong 3 tháng với người chưa có cục tophi và 6 tháng nếu có cục tophi.

Trên cộng đồng mạng thỉnh thoảng vẫn lan truyền những bài thuốc chỉ cần uống trong vài lần giúp bạn tránh khỏi bệnh gút vĩnh viễn. Cho đến nay chưa có nghiên cứu nào đưa ra được những biện pháp điều trị khỏi triệt để bệnh gút.

Ăn kiêng triệt để sẽ không bị các cơn gút tái phát. Điều này sai vì axít uric vẫn đến từ nguồn trong cơ thể. Bạn nên kiêng các thức ăn giàu đạm, rượu, bia nhưng không phải nhịn ăn với các thức ăn này.

Nước ngọt có ga an toàn với người bị gút. Điều này hoàn toàn sai vì các loại nước ngọt có ga làm tăng axít uric trong máu không thua kém bia. Cần nên kiêng dùng nước ngọt có ga, nhất là khi dùng với hải sản.

Bệnh gút chỉ ảnh hưởng đến khớp nên không nguy hiểm đến tính mạng do vậy không cần theo dõi lâu dài. Điều này sai vì bệnh nhân bị gút có nguy cơ bị bệnh lý thận có thể dẫn đến suy thận, sỏi thận. Tỉ lệ bệnh lý tim mạch tăng cao ở người bị gút và gây ra các biến cố tim mạch chết người. Bạn cần theo dõi và điều trị triệt để bệnh gút.

Bệnh gút chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Sai vì với tỉ lệ tiêu thụ rượu bia khủng như hiện nay ở Việt Nam thì bệnh gút xảy ra trên người trẻ tuổi ngày càng cao.

Bệnh gút không chỉ xảy ra trên người giàu vì có chế độ ăn giàu đạm. Tuy nhiên, người ta nhận thấy những người nghèo cũng có tỉ lệ bệnh gút cao như thường. Mọi người đều có thể bị bệnh gút.

Về phía bác sĩ

Các bác sĩ chưa nhận diện được gút là bệnh lý mạn tính và cần điều trị lâu dài. Thông thường các bác sĩ hay điều trị xong cơn gút cấp là xong, không để ý đến vấn đề phòng ngừa.

Các cục tophi đều cần phải mổ lấy đi. Điều này không đúng vì một số cục tophi chưa có biến chứng có thể teo nhỏ đi nếu việc điều trị giảm axít uric trong máu hiệu quả. Chỉ định mổ khi các cục tophi gây biến chứng loét da, hủy xương, quá to ảnh hưởng đến chức năng hay sinh hoạt hàng ngày.

Điều trị hạ axít uric máu chỉ cần đưa về ngưỡng bình thường dưới 7mg. những khuyến cáo mới cho thấy cần đưa nồng độ axít uric về dưới 6mg cho những người không có lắng tụ tinh thể axít uric trong khớp hay có cục tophi và 5mg nếu có cục tophi.

tháng 5 29, 2018

Nhân viên ngân hàng trên 55 tuổi chưa có vợ ngón tay giữa bị nhức mọc lên da non thì tập luyện như thế nào

Uống nhiều nước ngọt có làm " biến đổi" cơ thể bạn?
Trong một cuộc phỏng vấn ngắn liên quan tới bệnh gút. Câu hỏi được đưa ra là: “Bạn có biết triệu chứng bệnh gút gồm những dấu hiệu nào?“.

Kết quả thu được là có hơn 70% là có câu trả lời mơ hồ về bệnh gút; 22% là nhầm lẫn bệnh gút với bệnh xương khớp, viêm da; và chỉ có 8% người biết chính xác các triệu chứng bệnh gút như thế nào. Đây là một thực trạng đáng lo ngại bởi bệnh gút rất phổ biến. Nếu như không quan tâm đến căn bệnh này cũng đồng nghĩa với việc bạn đang thờ ơ với sức khỏe của chính mình và những người thân bên cạnh. Do vậy các bác sĩ khuyến khích mọi người nên tìm hiểu triệu chứng bệnh gút để phát hiện và điều trị bệnh sớm nhất có thể.
Những dấu hiệu đặc trưng của bệnh gút
Để sớm nhận biết các dấu hiệu của bệnh gút, điều quan trọng là chúng ta cần phải biết cách “lắng nghe” cơ thể của mình. Nguyên nhân gây ra bệnh gút là do tình trạng dư thừa acid uric máu, lâu ngày dẫn đến tình trạng bão hòa máu và khiến hợp chất này kết tinh thành dạng muối urat sắc nhọn. Thông thường khi các tinh thể muối urat tích tụ tại các khớp và các mô xung quanh đến một giới hạn nào đó, người bệnh gút sẽ có những triệu chứng ban đầu rất điển hình là bị viêm khớp như sưng, nóng, đỏ, đau ở một số khớp (Hơn 70% xuất hiện đầu tiên là khớp ngón chân cái). Triệu chứng này có tên gọi là podagra. Các cuộc “tấn công” của gút thường xảy ra vào ban đêm và nghiêm trọng đến mức chỉ cần tấm ga trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến không thể chịu đựng nổi hay chỉ là cơn gió thoảng qua cũng khiến người bệnh đau như hàng ngàn cây kim châm chích. Sự khó chịu này tăng lên nhanh chóng, kéo dài nhiều giờ và giảm dần trong 2-7 ngày sau đó. Khi cơn gút cấp lui dần đi, lớp da quanh khớp đau bị tróc vảy và có cảm giác ngứa. Ngoài ra, ở một số bệnh nhân gút có thể kèm theo bị sốt nhẹ, cảm giác mệt
mỏi, khát nước, nước tiểu có màu vàng và khó cử động các khớp.
Các nguyên nhân khác
Một số tình trạng sức khỏe và các bệnh khác xuất hiện thường xuyên ở những người mắc bệnh gút hơn là những người không bị, mặc dù các nghiên cứu vẫn chưa đưa ra được mối liên quan cụ thể. Gút có thể có chung các yếu tố nguy cơ (như là béo phì, tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính cao) với một số bệnh bao gồm:
  • Bệnh tiểu đường.
  • Bệnh thận.
  • Cao huyết áp
  • Nhiễm độc chì.
  • Xơ cứng động mạch (chứng xơ vữa động mạch).
  • Các tình trạng sức khỏe gây nên sự thay đổi tế bào nhanh chóng, như là bệnh vảy nến, đau tủy, tan huyết, hoặc các loại u bướu.
  • Bệnh tim.
  • Bệnh hoặc nhiễm trùng cấp tính.
  • Chấn thương khớp.
  • Sụt cân quá nhanh, có thể xảy ra ở những bệnh nhân nhập viện mà có sự thay đổi về chế độ ăn uống hoặc thuốc men.
  • Phẫu thuật.

Thứ Hai, 28 tháng 5, 2018

tháng 5 28, 2018

Nhân viên xây dựng trên 35 tuổi chưa có vợ, có tiền sử mắc bệnh gút như thế nào

Tại sao nên chụp X – Quang khi mắc bệnh gút? Đừng xem thường điều này nhé! Việc chụp X- Quang bệnh gút có thể phát hiện được những tổn thương kích cỡ hạt tophi  để quyết định rất lớn trong việc lựa chọn phương pháp phù hợp chữa bệnh gút. 

Theo dõi bệnh gút bằng cách chụp X-Quang


Chụp X-Quang là kỹ thuật chuẩn đoán bệnh bằng cách quan sát xương và các mô mềm khác phát hiện bệnh. Chức năng của X – Quang khi sử dụng lên người bệnh:
  • Phát hiện điểm bất thường trong xương khớp, kiểm tra được mức độ viêm sưng, tổn thương do gút biểu hiện bằng thay đổi độ đậm của mô mềm.
  • Kiểm tra được kích thước của khối u tophi đọng tại các khớp xương do bệnh gút gây ra.

Khi nào nên đi chụp X-Quang bệnh gút?

Mặc dù chụp X-quang cho kết quả nhanh, quan sát rõ nhưng không được lạm dụng bởi chụp X-Quang cũng có một số mặt hạn chế là các tia X có thể gây tổn thương tế bào, hình thành ung thư về sau, ảnh hưởng tới người mang thai. Vì vậy mà khi muốn đi chụp X-Quang bệnh gút bác sĩ sẽ cân nhắc một số điểm như:
  • Chuẩn đoán bệnh gút cận lâm sàng, bệnh gút giai đoạn mãn tính, hình thành các cục tophi trong xương khớp nhằm kiểm tra nhận định rõ kích thước khối u tophi gây ra tại khớp.
  • Trường hợp đau sưng, đỏ khớp không rõ nguyên nhân cần chụp X-quang để chuẩn đoán bệnh.
Cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng là việc người bệnh nên đến các trung tâm khám bệnh để theo dõi và xem xét tình trạng bệnh lý của mình để điều trị dễ dàng hơn.
HIỂM HỌA vì sự bùng phát của bệnh gút gây nguy hại đến gan
tháng 5 28, 2018

Giáo viên trên 40 tuổi đã có 1 con bị đau xương khớp vào mùa xuân là do đâu

Thường thì bệnh gút xảy ra rất đột ngột, người bệnh đột nhiên thấy đau dữ dội vùng khớp đặc biệt là ngón chân cái và cũng không quá khó để nhận biết các triệu chứng của bệnh gút. Dưới đây là một số cách giúp bạn nhận biết sớm căn bệnh này.

Một số điều có thể gây mắc bệnh gút hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh:
Những nguyên nhân khách quan: Là những nguyên nhân bẩm sinh, di truyền… mà bạn không thể phòng tránh được. Bạn sẽ dễ bị gút nếu có 3 yếu tố sau:
  • Là nam giới.
  • Tiền sử gia đình bị gút.
  • Bẩm sinh có nồng độ axit uric trong máu cao, như là hội chứng Kelley-Seegmiller hoặc Lesch-Nyhan
Chế độ ăn và cân nặng của cơ thể: Liên quan chặt chẽ đến việc bạn mắc bệnh gút
  • Béo phì.
  • Uống rượu bia và các thức uống có cồn từ bình thường đến thường xuyên, đặc biệt là bia.
  • Ăn nhiều thịt và hải sản, có nồng độ purines cao.
  • Thường xuyên bị mất nước.
  • Chế độ ăn quá ít calorie.
Các điều kiện khác
Một số tình trạng sức khỏe và các bệnh khác xuất hiện thường xuyên ở những người mắc bệnh gút hơn là những người không bị, mặc dù các nghiên cứu vẫn chưa đưa ra được mối liên quan cụ thể. Gút có thể có chung các yếu tố nguy cơ (như là béo phì, tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính cao) với một số bệnh bao gồm:
  • Bệnh tiểu đường.
  • Bệnh thận.
  • Cao huyết áp
  • Nhiễm độc chì.
  • Xơ cứng động mạch (chứng xơ vữa động mạch).
  • Các tình trạng sức khỏe gây nên sự thay đổi tế bào nhanh chóng, như là bệnh vảy nến, đau tủy, tan huyết, hoặc các loại u bướu.
  • Bệnh tim.
  • Bệnh hoặc nhiễm trùng cấp tính.
  • Chấn thương khớp.
  • Sụt cân quá nhanh, có thể xảy ra ở những bệnh nhân nhập viện mà có sự thay đổi về chế độ ăn uống hoặc thuốc men.
  • Phẫu thuật.
Các triệu chứng của bệnh gút
Khi có những triệu chứng sau, bạn phải đặc biệt lưu ý đến bệnh gút và cần đi khám sớm nhằm tìm ra phác đồ điều trị thích hợp cho tình trạng của bạn, tránh để bệnh kéo dài trong tình trạng không được điều trị khiến bệnh càng thêm nặng và xảy ra những biến chứng đáng tiếc:
Cảm giác ấm, đau, sưng và yếu ở các khớp, thường là khớp ngón chân cái. Triệu chứng này gọi là bệnh gút chân. Cơn đau thường bắt đầu vào ban đêm,nhiều đến mức chỉ cần tấm ga trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Sự khó chịu này tăng nhanh chóng, kéo dài tới mấy giờ trong đêm rồi giảm trong vòng 2-7 ngày sau đó.
Khi cơn gút giảm, lớp da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra hay ngứa.
Da rất đỏ và hơi tía xung quanh khớp bị nhiễm gút. Khớp đó có thể trông như bị nhiễm trùng.
Bị giới hạn cử động ở khớp bị nhiễm gút.
"Sợ ngủ" chỉ vì mắc phải các triệu chứng của bệnh gút 
tháng 5 28, 2018

Giáo viên trên 45 tuổi đã có 1 con bị cảm giác hồi hộp vào mùa mưa là do đâu

CÁC TRIỆU CHỨNG, DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÚT (GOUT)

Thường thì khi tích tụ tinh thể acid uric trong khớp và các mô bao quanh tới một giới hạn nào đó, người bệnh gút sẽ có các triệu chứng như nóng, đau, sưng va rất mềm ở một số khớp nào đó, thường là ngón chân cái. Triệu chứng này còn được gọi là podagra. Cơn đau thường xảy ra vào ban đêm và nhiều đến mức chỉ cần tấm ga trải giường chạm nhẹ vào cũng đau đến mức độ không chịu nổi. Sự khó chịu này tăng nhanh chóng, kéo dài tới mấy giờ trong đêm rồi giảm trong vòng 2-7 ngày sau đó. Khi cơn gút giảm, lớp da quanh khớp bị đau và có thể tróc ra hay ngứa.
Ngoài sự khó chịu ở các khớp, khi quan sát các khớp bị bệnh da rất đỏ hoặc hơi tím quanh khớp bị đau, có vẻ bị nhiễm trùng. Người bệnh có thể bị sốt, khó cử động. Bệnh gout có thể xuất hiện như những cục trên bàn tay, khuỷu tay, hay tai. Một số người không xuất hiện đầy đủ các triệu chứng của bệnh gút thông thường. Đến khi các triệu chứng gout xuất hiện, lượng acid uric đã tích tụ trong máu và kết tủa axit uric đã có trong một hay nhiều khớp rồi. Ngón chân cái là ngón hay bị nhất, tuy nhiên khớp bàn chân mắt cá, đầu gối, cổ tay, ngón tay và khuỷu tay cũng có thể bị sưng. Sưng túi dịch đệm các cơ có thể thấy nhất là khuỷu tay và đầu gối. Những cơn đau nhẹ có thẻ ngưng sau vài giờ hay kéo dài 1-2 ngày. Những cơn đau này thường bị chẩn đoán sai là “bong gân” dù rằng người bệnh không hề bị tổn thương nặng hay vận động quá nhiều. Những cơn đau nặng có thể kéo dài đến nhiều tuần, đau đến cả tháng. Đa só những người bị cơn đau thứ nhì trong 6 tháng đến 2 năm sau lần thứ nhất, nhưng khoảng cách giữa những cơn đau có thể là nhiều năm. Nếu không được chữa trị, khoảng cách sẽ giảm theo thời gian, cũng có một số trường hợp đặc biệt không có lần đau thứ 2.

DIỄN BIẾN CỦA BỆNH GOUT

Thường thì bệnh gút diễn biến theo từng giai đoạn. Ở giai đoạn đầu hầu như  độ uric trong máu cao nhưng không có triệu chứng cụ thể, sau đó các tinh thể axit uric bắt đầu tích tụ trong chất dịch ở khớp, thường là 1 khớp (phổ biến nhất là ngón chân cái) và cơ thể phản ứng sưng đột ngột: đó là cơn đau gout. Có khoảng 10-25% người bị gout sẽ bị sỏi thận, 10-40% người bị gout có sỏi thận trước khi bị cơn đau khớp. Sau cơn đau, khớp bị đau và các mô xung quanh cảm thấy bình thường trong vòng vài ngày cho đến khi bị lần tiếp theo , thường xảy ra trong vòng 2 năm. Về sau này, ở nhiều người, giai đoạn này tiến triển chậm khi các cơn đau xảy ra thường hơn. Những cơn sau có thể đau hơn, lâu hơn, và ở nhiều khớp hơn.Gout để lâu ngày có thể dẫn tới gout mãn tính và thường tấn công nhiều khớp hơn. Có thể không còn khoảng cách giữa các cơn đau. Giai đoạn này thường bị nhầm với các dạng viêm khớp khác, nhất là viêm xương khớp. Bệnh gout có nguy cơ cao ở nam giới độ tuổi 40 – 45, nữ giới mãn kinh, người có tiển sử gia đình bị gout, người bị các tổn thương khớp, xơ vữa động mạch ,..Với những người đang bị bệnh gout rất cần thiết phải thay đổi lối sống, nên giảm béo với những người thừa cân, tránh ăn quá nhiều đạm động vật, nên hạn chế hoặc tránh uống rượu, uống nhiều nước và chất lõng mỗi ngày.
Combo thực đơn cho người bệnh gút mỗi ngày ( Phần 1)

Chủ Nhật, 27 tháng 5, 2018

tháng 5 27, 2018

Nhân viên văn phòng trên 40 tuổi đã có gia đình bị hay quên vào mùa xuân là do đâu

Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt – Dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh dễ nhận biết


Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh.

Nhức đầu

Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ.

Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc

Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước.
Ngủ không ngon giấc do các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh gây ra khiến chị em đổ mồ hôi, ớn lạnh khi ngủ.

Cảm giác bốc hỏa

Rối loạn nội tiết tố nữ estrogen và progesterone dẫn tới cảm giác nóng bừng đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Các cơn bốc hỏa được mô tả từ nhẹ đến nặng của các luồng nóng dẫn tới đổ mồ hôi, đỏ mặt trong thời gian ngắn vào ngày hoặc đêm.
Đối mặt với thời kỳ tiền mãn kinh là khi bạn chuẩn bị bước sang một giai đoạn mới trong cuộc đời. Để đối phó với những khó chịu tiền mãn kinh mình gặp phải hãy chuẩn bị bổ sung nội tiết tố nữ ngay khi gặp phải một vài dấu hiệu của tuổi tiền mãn kinh.
Tại sao lại phải sống chung với cơn bốc hỏa ngày qua ngày
tháng 5 27, 2018

Nhân viên văn phòng trên 40 tuổi đã có gia đình bị đau đầu vào mùa mưa là do đâu

Những hiện tượng tiền mãn kinh sớm ở phụ nữ


  • Bốc hỏa
  • Suy giảm ham muốn
  • loãng xương, đau xương khớp
  • Tim mạch, huyết áp
  • Ung thư vú
  • Béo phì, tăng cân
  • mất ngủ
  • bệnh phụ khoa
  • Rụng tóc

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm

Trị ung thư từ hóa chất và xạ trị

Nếu bạn bị mắc các bệnh như ung thư buồng trứng, ung thư cổ tử cung dẫn đến việc phải cắt bỏ một phần hoặc hoàn toàn buồng trứng đều là nguyên nhân dẫn đến mãn kinh sớm.
Ngoài ra sử dụng những hóa chất để xạ trị và hóa trị để chữa bệnh ung thư cũng là nguyên nhân gián tiếp gây chấm dứt kinh nguyệt và gây hiện tượng mãn kinh sớm ở người phụ nữ.

Trang điểm nhiều

Trong các loại mỹ phẩm trang điểm, dầu gội sữa tắm, bao bì thực phẩm có thể khiến phụ nữ mắc hiện tượng mãn kinh sớm hơn đến 4 năm.
Nguyên nhân là do trong các mẫu mỹ phẩm này có quá nhiều hóa chất điển hình là 15 hóa chất gồm 9 loại polychlorinated biphenyl (PCB), có hai loại phthalate và furan là một chất độc hại có trong mỹ phẩm tác động lớn đến quá trình mãn kinh sớm ở phụ nữ. Nghiên cứu trên dựa theo các chuyên gia ở Đại Học Washington, Mỹ đã tiến hành và phân tích.

Căng thẳng và stress

Căng thẳng và stress không chỉ khiến bạn khó ngủ, mất ngủ mà còn làm ức chế miễn dịch, gây trầm cảm âu lo, nó cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì, bệnh tim và nhiều bệnh khác.
Thường xuyên căng thẳng stress mà không được nghỉ ngơi thư giãn sẽ dẫn đến hiện tượng tiền mãn kinh sớm.
Tại sao Chị/em phụ nữ lại loãng xương sớm hơn đàn ông?
tháng 5 27, 2018

Chế độ dinh dưỡng cho Chị/em trên 45 tuổi bị đi tiểu đêm vào mùa nắng nóng

Bên cạnh việc giữ cho tinh thần thoải mái thì việc tuân thủ chế độ ăn uống cung cấp các loại thực phẩm có lợi cũng điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm có tác dụng tốt cho phụ nữ giai đoạn mãn kinh cùng đọc và tham khảo nhé!

1. Ăn những thức ăn có nhiều canxi

Canxi  là một loại dưỡng chất cần thiết đối với tất cả mọi người nói chung và chị em phụ nữ nói riêng. Các loại thực phẩm như cá hồi, bông cải xanh và các loại đậu là một trong những thực phẩm được đánh giá là có chứa rất nhiều canxi.

2. ĂN NHIỀU THỰC PHẨM CÓ CHỨA SẮT

Thịt nạc đỏ, thịt gà, cá, trứng, rau lá xanh và các loại ngủ cốc là những thực phẩm có chứa rất nhiều sắt. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn đủ bữa và cung cấp đủ lượng sắt cho cơ thể là bạn đã có thể hoàn toàn đảm bảo sức khỏe kể cả là trong thời kỳ tiền mãn kinh.

3. BỔ XUNG NHỮNG THỰC PHẨM GIÀU ESTROGEN

Đậu nành và các loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành chính là nguồn estrogen dồi dào cho cơ thể của bạn. Chúng không những giúp cải thiện sức khỏe cho bạn mà còn giúp bạn duy trì sắc đẹp và tuổi thãnh xuân. Phytoestrogen trong đậu nành sẽ có tác dụng giúp bạn hạn chế các cơn bốc hỏa gây khó chịu trong người. Có thể nói đậu nành và các món ăn được chế biến từ đậu nành chính là thực phẩm vàng cho sức khỏe của người phụ nữ.
Phương pháp xả stress cho phụ nữ tiền mãn kinh